Août 2018 – Cours de vacances

Stage de méditation avec Boris

30 juillet au 12 août, 8-12h. Infos complémentaires directement auprès de Boris tél.: 079 935 13 32 ou borisvonhildebrand@gmail.com Flyer Boris stage été 18 kalyana

Yoga avec Eveline :

  • mardis 14 août : 9h – 10h15 tout public et 10h30-11h30 seniors, 18h- 19h15 tout public à Espace Kalyana
  • mercredis 15 août : 7h – 8h15 tout public à Veyrier – Dojo école du Grand-Salève
  • jeudi 16 août : 8h45 – 10h et 18h – 19h15 tout public à Espace Kalyana

Tarifs yoga 20.- francs par séance sans inscription préalable, à payer sur place à l’enseignante, prière d’amener l’appoint.

Stage de yoga pour enfants avec Sonia

20 au 24 août 2018: 5 demi-journées. Infos complémentaires auprès de Sonia soniacoray@gmail.com ou +41 76 325 01 75 stage enfants sonia

Stage de Taji et Qi-Gong avec Philippe

27 au 30 août 9h – 11h30, inscriptions et tarifs voir avec Philippe, cf. https://www.arteternel.com/qi-gong-centre-kalyana Téléchargez le flyer ici !

Septembre 2018

Téléchargez ici : le calendrier annuel des activités à Espace Kalyana calendrier Kalyana calendrier 2018-19   et le calendrier des vacances scolaires Genève calendrier_vacances_scolaires_2018_2019_GE

Samedi 23.09.19

Atelier Yoga et sport avec Esther

Cet atelier s’adresse surtout aux sportifs, mais reste également ouvert aux autres personnes en bonne forme, sans problème articulaire majeur. Le but sera de ne pas rentrer dans la compétition ni avec soi-même ni avec les autres mais de laisser place à l’exploration attentive du corps et de la respiration. Dans un premier temps, l’accent sera mis sur des postures plus endurantes et physiques pour aller, dans un deuxième temps, vers des postures plus passives, pour lâcher-prise. Horaire : 9h15– 12h15. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: esther.juncal@bluewin.ch / 079 660 26 63

 

 

 

 

 

 

 

Octobre 2018

50e anniversaire Yoga Suisse

du vendredi 2.10. 2018 à 17h jusqu’au dimanche 7.10.2018 à 16h

Crêt-Bérard – Puidoux VD

avec André Riehl, Michèle Lefèvre-Grandclément, Philippe Djoharikian

Inscription congrès

 

 

Programme d’Alimentation en Pleine Conscience

8 semaines dès le 29 octobre 2018 avec Astrid

www.astrid-nutrition.ch ou +41 79 956 12 00 Téléchargez ici le flyer !

Novembre 2018

Atelier avec Eveline Waas Bidaux

Samedi 10.11.2018 – Yoga des yeux

Cet atelier vous permettra de vous familiariser les différentes techniques pour soulager la fatigue visuelle et de les intégrer judicieusement dans votre vie quotidienne. Il vous donnera des informations sur la santé des yeux à connaître pas tous. Le Yoga des Yeux est une alternative efficace pour la prévention des symptômes désagréables des problèmes de vue, notamment dus à la multiplication des écrans. L’efficacité a été prouvée empiriquement. Les premiers résultats se font déjà sentir après 4 semaines. Horaire 9h30 – 16h30 avec pause pique-nique, minimum 5 personnes. Délais d’inscription au moins 15 jours avant, votre place est réservée si le paiement est effectif.

Dépliant: Dépliant ateliers 2018-19 Inscription: info@yoga-et-coaching.ch / 079 25 35 111info@yoga-et-coaching.ch

Janvier 2019

Samedi 12.1.2019

Initiation à l’Ayurveda pour le quotidien avec Carole Zinsel

Atelier et formation continue Yoga Suisse,  journée 1/2 . Cette initiation à l’Ayurveda permettra de comprendre les principes de base, la constitution naturelle et quelle routine quotidienne ces données impliquent, ainsi que l’influence des saisons, l’impact de la nutrition et les éventuels traitements appropriés. Horaire : 9h15 à 16h15

Dépliant et bulletin d’inscription à télécharger: Carole Zinsel Ayurveda jan+mars 19

Atelier avec Esther Juncal

Samedi 26.1.2019 – Yoga restauratif

Le cours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre un temps pour se poser et se ressourcer. La pratique s’articulera autour de postures au sol, maintenues avec certains supports ce qui permettra d’y rester plus longtemps. Cela nous amènera à explorer plus profondément la respiration et une dimension plus subtile de la posture. Horaire : 9h15– 12h15. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: esther.juncal@bluewin.ch / 079 660 26 63

Février 2019

Samedi – dimanche 9 – 10 février

Danse cosmique du Yoga de l’Énergie dans la lignée de Lucien Ferrer et Roger Clerc avec Giorgio Camarata

Cette danse « initiatique » effectuée tel un « danseur » ou une « danseuse » dans la fluidité et la grâce, prépare » le corps de l’énergie » pranamayakosha – à élever sa fréquence vibratoire. L’être vibrant alors à l’unisson avec le message profond de l’univers se transforme pour vivre en harmonie et en joie dans ce monde.

Dépliant et bulletin d’inscription : 2018 07 16 Dépliant Giorgio Camarata

Mars 2019

Dimanche 3 mars 2019

Atelier de yoga du dos avec Sonia

Exercices et postures  fortifiant et assouplissant le dos, consolidant et renforçant les muscles profonds de la colonne vertébrale, comprenant des plages de respiration et de détente pour apprendre à réduire le stress responsable des tensions et des contractures. Cet atelier s’adresse aux personnes souffrant de douleurs dorsales, et développe la conscience corporelle (proprioception) nécessaire pour apprendre à protéger son dos. Horaire: 9h15 – 12h15 Dépliant: Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: soniacoray@gmail.com / 076 325 01 75

Samedi 9 mars 2019

Assemblée Générale de l’association professionnelle Yoga Suisse

Pour la première fois décentralisée à Lausanne, nous honorons les nouveaux diplômé-e-s, dégustons un apéro dinatoire de TIBITS, nouveau butte de la gare et nous immergeons en yoga avec un atelier.

Samedi 16 mars 2019

Initiation à l’Ayurveda pour le quotidien avec Carole Zinsel

Atelier et formation continue Yoga Suisse,  journée 2/2 . Cette initiation à l’Ayurveda permettra de comprendre les principes de base, la constitution naturelle et quelle routine quotidienne ces données impliquent, ainsi que l’influence des saisons, l’impact de la nutrition et les éventuels traitements appropriés. Horaire : 9h15 à 16h15

Dépliant et bulletin d’inscription à télécharger : Carole Zinsel Ayurveda jan+mars 19

Mars 2019

Samedi 23 mars 2019

Ateliers de yoga postures d’ouvertures avec Esther

Avec l’énergie du printemps, nous allons explorer des postures d’ouverture et d’extension. Celles-ci peuvent parfois paraître inaccessibles par leur difficulté, grâce à l’utilisation de supports, nous pourrons les expérimenter sans appréhension et avec précaution. Horaire : 9h15– 12h15. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: esther.juncal@bluewin.ch / 079 660 26 63

Avril 2019

Samedi 6 avril 2019

Atelier et formation continue avec Eveline et Sian

Svâdhyâya et kosha – connaissance de soi au travers des différentes dimensions de l’être

Exploration d’un texte philosophique, la Tattiriya Upanishad, à travers les postures, la respiration, le nidrâ et l’étude du texte pour aller vers la connaissance de soi et accéder à plus de profondeur et de Conscience.

Cet atelier a lieu à Renens-Lausanne, dépliant et bulletin d’inscription : 2018 07 05 svadhyaya-kosha EWB SG

Dimanche 7 avril 2019

Atelier de yoga des hormones avec Sonia

Pratique qui prévient et diminue les symptômes liés à un déséquilibre hormonal. C’est une alternative efficace aux thérapies conventionnelles. Cet atelier alterne postures dynamiques, respiration spécifique et concentrations afin d’activer les hormones et stimuler la circulation de l’énergie. La séquence apprise permet d’introduire une pratique régulière dans sa vie quotidienne. Horaire: 9h15 -12h15. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: soniacoray@gmail.com / 076 325 01 75

Mai 2019

Dimanche 5 mai 2019

Atelier de yoga et bassin avec Sonia

Sangle abdominale, renforcement du bas du dos, plancher pelvien, périnée, psoas, nerfs sciatique, hanches, etc. ; mieux connaître et utiliser son anatomie et activer le bassin afin de créer un ancrage dans sa posture et un centrage dans la vie de tous les jours. Horaire 0h15 – 12h15. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: soniacoray@gmail.com / 076 325 01 75

Samedi 18 mai 2018

Atelier de yoga tibétain – Lu Jong avec Eveline

Lu Jong est un yoga du Tibet qui pendant longtemps n’a été transmis que de manière orale. Les exercices proviennent des traditions du yoga et Bön, transmis par le médecin tibétain Lama Tulku Lobsang. Ces exercices, organisés sous forme de séries, faciles à apprendre et à reprendre chez soi, sont indiqués pour les femmes et hommes de tout âge, et pratiqués d’une manière régulière, ils ont des effets rapides sur les niveaux physique, émotionnel et mental. Horaire: 9h30 – 16h30. Dépliant : Dépliant ateliers 2018-19

Inscription: info@yoga-et-coaching.ch / 079 25 35 111

Juin 2019

Vendredi 21 juin 2019

Journée Internationale du Yoga

Séances découverte yoga et méditation avec les différents intervenant d’Espace Kalyana

Dès 19h

Assemblée Générale de l’Association Yoga Troinex