COURS JEUNES

Kalyana est un espace de pratiques pour les enfants et ados

yoga et méditation en pleine conscience – mindfulness,

YOGA

Yoga enfants avec Sonia

D’une manière ludique à travers le yoga nous allons découvrir un monde rempli de possibilités de création et d’imagination. Nos cours seront animés entre mouvements et moments de calme qui nous aideront à connaître notre corps dans tous ses états. L’objectif est d’apprendre aux enfants la manière de bien gérer ce lien entre leur monde intérieur et le monde extérieur grâce à des outils qu’ils découvrirons et qui leur aideront dans le moment présent et dans le futur. Âges concernés: enfants de l’école primaire. soniacoray@gmail.com ou +41 76 325 01 75

PLEINE CONSCIENCE

Mindfulness for kids and teenagers avec Chrystel

Chrystel propose des ateliers de méditation aux ENFANTS dès 8 ans et aux ADOLESCENTS, dans l’intention de faire émerger en eux la conscience de leurs ressources et la confiance en leurs capacités d’apprentissage, de créativité et de développement. Programme de 6-8 semaines en séance collectives de 1h15-1h30 selon l’âge. Vivre en conscience et grandir en confiance ! chrystel.monaco.allender@wanadoo.fr  ou +41 79 109 99 61